CHE COS'E' LA BIOENERGETICA?

La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea che mira a realizzare una sana integrazione tra corpo e mente.

Secondo la Bioenergetica i conflitti psico-emozionali vengono somatizzati sotto forma di tensioni muscolari che tendono a svilupparsi lentamente attraverso atteggiamenti difensivi acquisiti durante l'infanzia.

Col tempo questi atteggiamenti strutturano il carattere della persona e, le corrispondenti tensioni fisiche, diventano parte inconsapevole della struttura corporea e del modo di essere della persona.

L'attenzione viene riposta sul problema psicologico e sulla sua espressione fisica, che si manifesta nell'aspetto corporeo, nella postura e negli atteggiamenti.

Il principale scopo della Bioenergetica è quello di rilassare, attraverso specifiche tecniche corporee, le contrazioni muscolari, permettendo così di far affiorare quelle emozioni che spesso causano dei blocchi, avvalendosi di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni, contatti corporei e massaggi.