AROMATERAPIA E IL MASSAGGIO APPLICATO

Gli oli essenziali sono preziosi alleati del nostro benessere psicofisico, rappresentano la parte sottile o eterea della pianta, sono l'anima della pianta.

Ogni olio ha una specifica nota olfattiva e specifiche proprietà benefiche che lo contraddistinguono. Ci sono essenze che svolgono un'azione rilassante, altre stimolanti. Alcune, chiamate balsamiche, apportano benefici all'apparato respiratorio, altre agevolano le funzioni del sistema digestivo.
Proprietà comuni degli oli essenziali sono l'azione antibatterica, antivirale e antimicotica.

Ogni essenza svolge un'azione differente su corpo e mente.

Sono sostanze concentrate che richiedono un corretto dosaggio e utilizzo, per questo è preferibile rivolgersi sempre ad un esperto in aromaterapia.

Il corpo assimila le essenze tramite la respirazione, l'assorbimento cutaneo o per via orale (N.B. gli oli assunti per via orale possono avere un elevato grado di tossicità e lesività se assunti in maniera scorretta, perciò è sempre bene rivolgersi a un esperto in materia).

Il massaggio con gli oli essenziali sfrutta le proprietà benefiche e curative delle essenze (N.B. ogni essenza ha delle proprietà benefiche specifiche) che penetrano nel nostro organismo attraverso l'epidermide tramite mirate manovre di frizione che favoriscono un migliore assorbimento delle essenze stesse.

Gli oli essenziali a scopo terapeutico sono utilizzati nella cura, nella prevenzione e come coadiuvanti della salute; rallentano l'invecchiamento cellulare, agiscono sul sistema nervoso e rilassano la muscolatura in maniera profonda.

Le zone trattate durante il trattamento sono soprattutto la pianta dei piedi, il palmo delle mani, l'addome, il viso e la schiena, in quanto permettono un miglior assorbimento delle essenze stesse.

I 5 PRINCIPI DEL REIKI

Il Reiki si basa, oltre che sull'azione dell'energia, anche sui 5 principi, uno degli strumenti più importanti per raggiungere la felicità e la pace interiore.

SOLO PER OGGI NON TI ARRABBIARE

SOLO PER OGGI NON TI PREOCCUPARE

SOLO PER OGGI ONORA LE TUE BENEDIZIONI, ONORA I MAESTRI, I GENITORI, GLI ANZIANI

SOLO PER OGGI VIVI ONESTAMENTE

SOLO PER OGGI SII GENTILE CON TUTTO CIO' CHE VIVE, RISPETTA GLI ESSERI VIVENTI

La dicitura "solo per oggi" è un evidente richiamo a vivere il presente, il "qui e ora", senza pensare al passato, che è già trascorso, e senza pensare al futuro, che ancora deve accadere.

Imparare a vivere nel presente significa imparare a vivere consapevolmente attimo per attimo.

NOTIZIE E APPROFONDIMENTI SUL REIKI

https://ricerca.repubblica.it/repubblica/archivio/repubblica/2007/02/02/malati-di-tumore-il-reiki-aiuta-primo.html?fbclid=IwY2xjawKJmI8BHW_KSCQlSu3G-nFrakXtwt9wKiszrYQ4pigWV_m6hqJVrNcJ30rD7toakA

https://www.milanofinanza.it/news/i-massaggi-reiki-entrano-in-corsia-1295260

https://iomn.it/progetto-reiki-in-hospice-e-oncologia/

https://www.lastampa.it/torino/2023/11/04/news/reiki_ospedale_regina_margherita_cure_complementari-13834554/

https://adiscopiemonte.it/progetto/reiki-in-ospedale/

CHE COS'E' IL REIKI?

Il Reiki è un antico metodo di cura naturale di origine giapponese che, tramite l'imposizione delle mani, agisce sul corpo e sulla mente riequilibrando le nostre energie.

La parola Reiki è composta da due kanji (caratteri usati nella scrittura giapponese), REI e KI.

REI indica qualcosa di sacro e misterioso;

KI è l'Energia Universale.

La pratica del Reiki si basa sul riequilibrio e sullo sblocco delle energie.

Secondo il Reiki, dentro ognuno di noi, è presente un'energia vitale invisibile che ci permette di vivere. Quando questa energia è bassa, avvertiamo un senso di stanchezza che protratto nel tempo potrebbe portarci ad avvertire quello che oggi comunemente viene definito stress, con conseguente abbassamento delle difese immunitarie, esponendo maggiormente il nostro corpo al rischio di ammalarsi. Quando l'energia è alta, invece, ci sentiamo sereni e in salute, pieni di voglia di fare.

Il trattamento Reiki si occupa di tutta la persona nel suo complesso, non solo del suo corpo, ma anche delle sue emozioni, del suo spirito e della sua mente. I benefici principali di un trattamento sono la sensazione di rilassamento e benessere generale che si avvertono durante e al concludersi del trattamento. Ma non solo:

Rafforza il sistema immunitario;

Riduce il dolore;

Allevia lo sforzo e la tensione;

Promuove la guarigione dalla malattia;

E' complementare ai trattamenti medici tradizionali;

Facilità il recupero chirurgico;

Aumenta l'energia e la vitalità;

Genere l'armonia interna;

Ristabilisce l'equilibrio del corpo;

Promuove lo sviluppo personale;

Tratta la causa, non l'effetto.

Molti professionisti della medicina, ospedali e strutture sanitarie, ne riconoscono i benefici e lo accettano come terapia complementare e lo raccomandano ai loro pazienti per migliorare le condizioni legate al loro stato di salute.

Durante il trattamento il ricevente viene fatto distendere su un lettino da massaggio, vestito con un abbigliamento comodo. L'operatore avvicina o appoggia le mani sulla persona che riceve il trattamento in modo che l'energia possa fluire naturalmente nelle aree del corpo che più necessitano, focalizzandosi sui centri energetici (chakra)  e sui punti di dolore o disagio.

I 38 FIORI DI BACH

I Fiori di Bach, o Rimedi Floreali di Bach, sono un insieme di 38 essenze floreali estratte da fiori, alberi e arbusti selvatici attraverso un procedimento naturale.

Edward Bach, famoso medico e noto immunologo e batteriologo, agli inizi degli anni '30, ritenendo che la malattia fosse la manifestazione nel corpo di uno squilibrio a livello emozionale, si dedicò alla ricerca di un metodo di cura che potesse risalire alla causa reale del problema riarmonizzando il conflitto interiore.

Partendo dal presupposto che la causa di numerosi disturbi e problematiche fossero dovute sostanzialmente a stati d'animo negativi si dedicò alla ricerca di rimedi che agivano su tali cause interiori.

Tra il 1930 e il 1936 Bach identificò quelli che considerava i 38 sentimenti negativi fondamentali della natura umana e li classificò in modo sistematico. Per ognuno di questi stati d'animo scoprì il fiore o la pianta necessari per trasformarlo e riarmonizzarlo.

I fiori di Bach aiutano a ristabilire il contatto con la propria natura migliorando di conseguenza l'umore e l'atteggiamento psicologico.

La Floriterapia di Bach parte dal principio che nella cura della persona devono essere prese in considerazione la prevenzione e la conoscenza della situazione emozionale che, se non equilibrata porterebbe a un disagio più grande.

Oggi la ricerca scientifica in campo medico conferma ampiamente questo collegamento.

Ogni fiore è in grado di interagire con la "frequenza emozionale" non equilibrata che ha causato o potrebbe causare un certo malessere emozionale, psicologico e fisico.

Quali emozioni vengono trattate nella floriterapia di Bach?

La paura;

L'incertezza;

La mancanza di interesse per il presente;

La solitudine;

L'ipersensibilità alle influenze esterne;

Lo scoraggiamento e la disperazione;

L'eccessiva preoccupazione per il benessere altrui.

I fiori di Bach non hanno effetti collaterali e non interagiscono con i medicinali. 

Possono essere assunti da chiunque, compresi bambini e animali.

BIOENERGETICA E IL MASSAGGIO APPLICATO

Il Massaggio Bioenergetico non è un trattamento uguale per tutti, ma si struttura sulla tipologia fisica e sul vissuto della persona.
Aiuta il processo di integrazione corporea e consente alla persona di acquisire il Grounding, ovvero la piena consapevolezza della propria realtà corporea e la presa di coscienza della relazione con il corpo e con l'ambiente circostante.

Il carattere può in parte trasformarsi, aiutando la persona a trovare le risposte più idonee alle proprie esigenze esistenziali.

Inoltre, i suoi benefici sono:
miglioramento della respirazione;
miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica;
effetto tonificante e decontratturante a livello muscolare con conseguente allentamento delle tensioni;
pelle tonica ed elastica;
effetto drenante e disintossicante ;
miglioramento della digestione e regolarizzazione delle funzioni intestinali;
favorisce il riposo notturno con effetto antidepressivo e rilassante sul sistema nervoso;
rinforza il sistema immunitario con conseguente aumento delle sue difese;
favorisce l'integrazione psicocorporea con miglioramento dell'immagine di sé.

Gli effetti benefici del Massaggio Bioenergetico si riscontrano sull'attività mentale, sulle emozioni e sulla psiche, in quanto sposta l'attenzione e l'energia dalla mente al corpo, portando la persona a vivere una stato di benessere e tranquillità spesso sconosciuta.

CHE COS'E' LA BIOENERGETICA?

La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea che mira a realizzare una sana integrazione tra corpo e mente.

Secondo la Bioenergetica i conflitti psico-emozionali vengono somatizzati sotto forma di tensioni muscolari che tendono a svilupparsi lentamente attraverso atteggiamenti difensivi acquisiti durante l'infanzia.

Col tempo questi atteggiamenti strutturano il carattere della persona e, le corrispondenti tensioni fisiche, diventano parte inconsapevole della struttura corporea e del modo di essere della persona.

L'attenzione viene riposta sul problema psicologico e sulla sua espressione fisica, che si manifesta nell'aspetto corporeo, nella postura e negli atteggiamenti.

Il principale scopo della Bioenergetica è quello di rilassare, attraverso specifiche tecniche corporee, le contrazioni muscolari, permettendo così di far affiorare quelle emozioni che spesso causano dei blocchi, avvalendosi di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni, contatti corporei e massaggi.

CONTATTI

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"Ogni cosa avviene sempre nel tempo e nel luogo giusti. Ogni cosa avviene quando sei pronto a riceverla. Sta a te trasformarla in un'opportunità per la tua crescita o in un ostacolo per la tua evoluzione."

MASSAGGIO NEONATALE

Dopo 9 mesi trascorsi al caldo, cullato dai movimenti della mamma e dai suoni rassicuranti del battito cardiaco, dalla voce del papà e dei fratellini, al momento della nascita il bambino subisce una sorta di trauma entrando a diretto contatto con il mondo esterno. Durante la vita intrauterina le percezioni del bambino sono soffuse o ovattate. Al momento della nascita tutto diventa più intenso, dai suoni alle luci. Il pianto è il modo con il quale il bambino esprime il suo disagio.

Il massaggio è uno dei sistemi più efficaci per coccolare e calmare il bambino trasmettendogli quella sicurezza e tranquillità proprie della vita nell'utero. Il contatto fisico riproduce in qualche modo le sensazioni rassicuranti percepite nell'utero materno creando una continuità tra la vita intrauterina e quella esterna.

Esistono diversi tipi di Massaggio Neonatale che favoriscono il contatto tra mamma e bambino e che riproducono quel ritmo e quella ripetitività che il bambino ha vissuto durante i 9 mesi di gravidanza.

Il Massaggio Neonatale apporta numerosi benefici alcuni dei quali immediati:

trasmette serenità e tranquillità;

favorisce un sonno duraturo;

ristabilisce l'equilibrio emozionale con la mamma e aiuta il piccolo ad affrontare eventuali traumi affettivi;

migliora la circolazione sanguigna e linfatica;

favorisce l'idratazione cutanea;

previene e risolve problemi quali stitichezza, diarrea, coliche, insonnia e irritabilità.

"Congiungi il tuo cuore a quello del tuo bambino. Toccalo usando le mani, gli occhi, il cuore. Lascialo interagire con il mondo che vive e respira." Vimala McClure, fondatrice IAIM (International Association of Infant Massage)

MASSAGGIO PRE POST PARTUM

Durante la gravidanza la donna si trova ad affrontare dei cambiamenti sia sul piano fisico che mentale, cambiamenti questi che la portano a sentirsi spesso piuttosto appesantita, poco attraente e piacevole.

Il Massaggio Pre Post Partum aiuta la futura mamma ad affrontare la gravidanza con maggiore serenità, prevenendo spiacevoli fastidi quali lombalgie, sciatalgie, crampi muscolari e problemi circolatori agli arti inferiori, donandole un generale senso di benessere sia a livello fisico che psichico.

Il massaggio in gravidanza, adeguatamente eseguito, è il mezzo più efficace e naturale per prevenire tali problematiche a rischio zero e senza alcun effetto collaterale.

Inoltre, aiuta ad alleviare gli stati d'ansia e i sintomi della depressione, a diminuire i dolori muscolari e articolari e a migliorare l'esito del travaglio.

Studi effettuati negli ultimi anni hanno dimostrato che il massaggio è in grado di influenzare notevolmente il livello di ormoni. Ormoni come la norepinefrina e il cortisolo (ormoni dello stress) vengono notevolmente ridotti favorendo l'aumento di dopamina e serotonina (ormoni del buonumore e della felicità). Questi cambiamenti a livello ormonale hanno portato a minori complicanze sia durante che dopo il parto.

È fortemente consigliato sottoporsi a dei massaggi sia durante la gravidanza sia dopo il parto, in modo da facilitare il processo di normalizzazione dell'intero organismo, incluse eventuali cicatrici reattive della neomamma.

È importantissimo affidarsi sempre a mani esperte e scegliere un Massaggiatore Prenatale Certificato.

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

Che cos'è una contrattura muscolare?

Si tratta di uno stiramento muscolare che si è trasformato in un successivo indurimento del muscolo stesso.

La contrattura insorge quando il tessuto muscolare viene sollecitato oltre il suo limite di sopportazione. L'eccessivo carico innesca un meccanismo di difesa che porta il muscolo a contrarsi.

La contrattura è spesso causata da posizioni scorrette, sollecitazioni muscolari esagerate, movimenti bruschi, sforzi eccessivi senza un'idonea preparazione fisica, ma non solo...

La prima cosa da fare in caso di contratture è concedere al muscolo riposo assoluto e affidarsi ad un massaggiatore professionista.

Il Massaggio Decontratturante è un mix di tecniche  e manovre che vanno a manipolare i tessuti che si trovano in profondità, come il tessuto connettivo ed il tessuto muscolare, in modo da sciogliere le contratture e stimolare la circolazione sanguigna.

Il fine del trattamento è il rilascio della tensione cronica della muscolatura che si trova in una specifica area del corpo.

E' possibile che dopo la seduta ci si senta doloranti per qualche giorno; il fastidio percepito sarà simile a quello che proviamo dopo un intenso allenamento. Potrà sembrare che la propria condizione fisica sia peggiorata, in realtà sarà avvenuto l'esatto contrario e il dolore sparirà completamente dopo qualche giorno.

Le manovre e le pressioni esercitate durante il trattamento faranno in modo che i tessuti vadano ad espellere i prodotti di scarto e l'acido lattico presenti nella zona contratta.

La cosa fondamentale da sapere è che un solo trattamento non può eliminare tutte le contratture presenti nel corpo in un'ora. Soprattutto per quanto riguarda i problemi cronici, il suggerimento è quello di sottoporsi a dei cicli di massaggio.